GLUKÓZA INFO

Metodika stability energetického obratu

Cesta k trvalo udržateľným návykom bez zbytočného hladovania a únavy.

10+

rokov vývoja metodík v oblasti celkovej metabolickej rovnováhy.

4 500+

absolventov individuálnych a skupinových vzdelávacích programov.

94%

účastníkov uvádza výrazný pokles únavy po popoludňajšom jedle.

Odborník na zdravú výživu

Mgr. Peter Koreň

Metodický garant a konzultant životného štýlu

Moja filozofia stavia na pochopení biologickej odpovede nášho tela na nesprávne nastavené potravinové kombinácie. Dlhodobo sa zameriavam na odhaľovanie mýtov, ktoré obklopujú takzvané „zdravé náhrady“ sladkostí.

Sušené ovocie je ukážkovým príkladom toho, ako môže nevedomosť narušiť komplexné metabolické procesy. Našou úlohou nie je striktne zakazovať potraviny, ale ukázať správne princípy kombinovania jedál s cieľom udržať stálu energiu počas celého dňa.

Zarezervovať termín stretnutia

Získajte ucelenú mapu svojich návykov

Vyhnite sa pasci rýchlych cukrov nahromadených v sáčkovanom sušenom ovocí a pochopte, ako vaše telo vníma každé sústo.